BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PsiFit - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:PsiFit
X-ORIGINAL-URL:https://psifit.grunddesigngmbh.com
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für PsiFit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270723T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270724T163000
DTSTAMP:20260803T145645Z
CREATED:20260729T131520Z
LAST-MODIFIED:20260803T145645Z
UID:10000174-1816351200-1816446600@psifit.grunddesigngmbh.com
SUMMARY:Nicht gleich tief eintauchen. Erst Sicherheit. Traumasensible Achtsamkeit
DESCRIPTION:„Schließen Sie die Augen und spüren Sie in Ihren Körper hinein.“\nAchtsamkeit sicher einsetzen bei Traumafolgen: Warnsignale erkennen\, Übungen traumasensitiv anpassen und Interventionen im Toleranzfenster gestalten. \nAchtsamkeit gilt als sanft und heilsam\, doch für Menschen mit Traumafolgestörungen kann die klassische Anleitung zum Innehalten und Hineinspüren zum Risiko werden: Stille\, geschlossene Augen und Körperwahrnehmung können Überflutung\, Dissoziation und Retraumatisierung auslösen. Wer achtsamkeitsbasiert arbeitet\, ob in Therapie\, MBSR- oder MBCT-Kursen\, braucht deshalb traumasensitives Handwerkszeug. \nDer Kurs vermittelt zunächst die Grundlagen: Chancen und Risiken der Achtsamkeit bei Traumafolgestörungen\, die neurobiologischen Zusammenhänge und das Konzept des Toleranzfensters als Kompass für Stabilisierung und Interventionsgestaltung. Darauf aufbauend lernen Sie die Prinzipien traumasensitiver Achtsamkeit kennen: eine Haltung von Wahlmöglichkeit\, Selbstbestimmung und Ressourcenorientierung sowie die konkrete Anpassung klassischer Übungen an unterschiedliche Belastungsgrade und Settings. Sie üben\, Warnsignale wie beginnende Dissoziation und Überflutung zu erkennen\, klären Indikationen und Kontraindikationen und erproben modifizierte Übungen in freiwilliger Selbsterfahrung. Fallarbeit aus psychotherapeutischen und kursbasierten Kontexten verankert das Vorgehen\, die Integration in bestehende Achtsamkeitsprogramme wird ausdrücklich mitgedacht. \nDas Dozentinnen-Duo verbindet langjährige Achtsamkeitslehre mit traumatherapeutischer und psychosomatischer Expertise und hat gemeinsam zum Thema publiziert. Sie gewinnen die Sicherheit\, Achtsamkeit auch bei belasteten Patienten verantwortungsvoll einzusetzen.
URL:https://psifit.grunddesigngmbh.com/kurs/nicht-gleich-tief-eintauchen-erst-sicherheit-traumasensible-achtsamkeit/
LOCATION:PsiFit Wolfsburg\, Sauerbruchstr. 13\, Wiolfsburg\, Niedersachsen\, 38440\, Germany
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://psifit.grunddesigngmbh.com/wp-content/uploads/2026/08/Nicht-gleich-tief-eintauchen.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR