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SUMMARY:Soziale Angst - Verstehen\, überwinden\, selbstbewusst leben
DESCRIPTION:Aufmerksamkeit\, Sicherheitsverhalten und wirksame Veränderung sozialer Bewertungsangst\nDie soziale Angststörung gehört zu den häufigsten psychischen Störungen und zugleich zu den am leichtesten zu übersehenden. In der therapeutischen Praxis tarnt sie sich nicht selten hinter depressiver Symptomatik\, Erschöpfung oder allgemeiner Vermeidung. Besonders tückisch ist ihr oft subtil ausgeprägtes Sicherheitsverhalten\, das kurzfristig entlastet\, langfristig jedoch genau jene Angst aufrechterhält\, die überwunden werden soll. So bleibt die Störung wirksam\, obwohl sie nicht klar benannt ist.\nTherapeutisch anspruchsvoll ist daher weniger die Symptomidentifikation als das präzise Verstehen der zugrunde liegenden Aufmerksamkeits- und Bewertungsprozesse. Soziale Angst ist kein Defizit sozialer Kompetenz\, sondern ein hochautomatisiertes Zusammenspiel aus Selbstfokussierung\, negativen Grundüberzeugungen und Vermeidungsstrategien. Der Kurs zeigt\, wie diese Mechanismen systematisch aufgedeckt und gezielt verändert werden können\, um schrittweise einen neuen\, selbstbestimmteren Lebensstil zu ermöglichen. \nWas Sie in diesem Kurs erwartet\nDer Workshop sensibilisiert für diagnostische Herausforderungen sozialer Angststörungen und stellt das international am besten evaluierte verhaltenstherapeutische Behandlungsmodell nach Clark und Wells vor. Im Mittelpunkt steht die individualisierte Therapieplanung: Wie werden Verhaltensexperimente so konzipiert\, dass sie wirklich neue Erfahrungen ermöglichen? Wie lässt sich die selbstfokussierte Aufmerksamkeit wirksam umlenken? Und wie kann mit tief verankerten\, schwer korrigierbaren Grundüberzeugungen gearbeitet werden\, ohne sie frontal zu bekämpfen? Theorie\, klinische Beispiele und praktische Umsetzung sind eng miteinander verzahnt. \nKonkret werden behandelt:\n\nSoziale Angst erkennen\nSubtile Symptomatik\, Sicherheitsverhalten und Abgrenzung zu komorbiden Störungen.\nDas Modell nach Clark & Wells\nAufrechterhaltende Prozesse sozialer Angst im therapeutischen Fokus.\nVerhaltensexperimente\nIndividuell zugeschnittene Planung und Durchführung mit maximaler Lernwirkung.\nAufmerksamkeitstraining\nTask Concentration Training zur Reduktion selbstfokussierter Wahrnehmung.\nArbeit an Grundüberzeugungen\nUmgang mit zentralen Annahmen wie „Ich bin uninteressant“ oder „Ich falle negativ auf“.\nTransfer in den Alltag\nSchrittweise Etablierung eines selbstbewussteren sozialen Verhaltens.\n\nWarum dieser Kurs?\nSoziale Angststörungen sind gut behandelbar – vorausgesetzt\, sie werden klar erkannt und konsequent adressiert. Gleichzeitig zeigt die Versorgungspraxis\, dass unzureichende Diagnostik oder unspezifische Interventionen häufig zu Chronifizierung führen. Das evidenzbasierte Modell nach Clark und Wells bietet hier eine präzise\, hochwirksame therapeutische Struktur.\nDer Kurs vermittelt diagnostische Schärfe und therapeutische Handlungssicherheit in einem zentralen Störungsbereich der Psychotherapie. Er richtet sich an Therapeut:innen\, die soziale Angst nicht nur lindern\, sondern nachhaltig verändern wollen – auf der Basis eines der bestuntersuchten Behandlungsansätze.
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SUMMARY:Couch-Potato adé: Die unterschätzte Kraft der Verhaltensaktivierung
DESCRIPTION:Von Grübelschleifen zu Handlungsfähigkeit und gelebten Werten\nViele psychotherapeutische Prozesse geraten ins Stocken\, wenn Patient:innen zwar verstehen\, was ihnen guttut\, aber nicht ins Handeln kommen. Grübeln\, Antriebslosigkeit und eingeschränktes Genussvermögen unterlaufen kognitive Interventionen und halten eine „Psyche in der Tretmühle“ aufrecht. Verhaltensaktivierung setzt genau hier an: nicht als triviale Beschäftigungstherapie\, sondern als präzises\, wirkungsvolles Verfahren zur Wiederherstellung von Selbstwirksamkeit\, Motivation und emotionaler Resonanz. In der klinischen Praxis zeigt sich immer wieder\, dass Veränderung häufig nicht durch Einsicht\, sondern durch gezieltes Tun entsteht.\nDer Kurs rückt Verhaltensaktivierung in den Mittelpunkt moderner Verhaltenstherapie und zeigt\, warum sie gerade bei depressiver Symptomatik\, Grübelneigung und chronischer Vermeidung ein zentraler Wirkfaktor ist. Ihre heutigen Anwendungsformen verbinden klare Prinzipien mit kreativer\, hoch individualisierter Umsetzung – und erzielen damit bemerkenswert stabile Effekte. \nWas Sie in diesem Kurs erwartet:\nDer Workshop vermittelt Verhaltensaktivierung als strukturierten\, zugleich flexiblen Therapieansatz. Anhand von Videodemonstrationen\, Fallvignetten und Rollenspielen wird gezeigt\, wie Aktivitätenmonitoring und -planung motivierend eingesetzt werden können und wie subtile Vermeidungsstrategien erkannt und überwunden werden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Training des Belohnungserlebens: dem bewussten Wahrnehmen\, Nachklingenlassen und Antizipieren positiver Alltagserfahrungen. Ergänzend werden typische Fehlerquellen und therapeutische Fallen diskutiert\, die den Erfolg der Methode unterlaufen können. Theorie und praktische Anwendung sind dabei eng verzahnt. \nKonkret werden behandelt:\n\nVerhaltensaktivierung als Wirkprinzip\nWarum Handeln Emotionen verändert – und nicht umgekehrt.\nAktivitätenmonitoring und -planung\nMotivierender Einsatz statt mechanischer To-do-Listen.\nUmgang mit Vermeidung\nErkennen subtiler Rückzugs- und Ausweichstrategien.\nWerte- und Zielorientierung\nAktivitäten als Ausdruck persönlicher Bedeutung.\nTraining des Belohnungserlebens\nAufbau von Genussfähigkeit und positiver Erwartung.\nTypische Fehler und Fallen\nTherapeutische Stolpersteine und konstruktive Alternativen.\n\nWarum dieser Kurs?\nVerhaltensaktivierung gehört zu den wirksamsten\, zugleich aber oft unterschätzten Methoden der Verhaltenstherapie. In einer Versorgungspraxis\, in der Grübeln\, Erschöpfung und Antriebsmangel zunehmen\, gewinnt sie besondere Relevanz. Ohne gezielte Aktivierung bleiben viele Therapien kognitiv korrekt\, aber emotional wirkungslos.\nDer Kurs bietet eine fundierte\, praxisnahe Einführung in einen Ansatz\, der einfach erscheint\, aber hohe therapeutische Präzision erfordert. Er richtet sich an Therapeut:innen\, die Patient:innen nicht länger erklären wollen\, was sie tun sollten\, sondern sie wirksam dabei unterstützen möchten\, es auch zu tun.
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LOCATION:PsiFit Wolfsburg\, Sauerbruchstr. 13\, Wiolfsburg\, Niedersachsen\, 38440\, Germany
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SUMMARY:Soziale Angst - Verstehen\, überwinden\, selbstbewusst leben
DESCRIPTION:Soziale Angststörung zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und stellt Therapeuten vor die anspruchsvolle Aufgabe\, die oft subtilen Anzeichen frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln. Häufig verbirgt sich die soziale Angst hinter anderen Symptomen\, wie etwa einer komorbiden Depression\, und das Erkennen sowie der Abbau des Sicherheitsverhaltens sind zentrale Schritte auf dem Weg zu einem neuen Lebensstil. \nDieser Workshop bietet eine praxisnahe Einführung in die Diagnostik und Therapie der Sozialen Angststörung und stellt das verhaltenstherapeutische Behandlungsprogramm von Clark und Wells vor\, das als das effektivste seiner Art gilt. Im Fokus stehen dabei die maßgeschneiderte Planung von Verhaltensexperimenten\, das Aufmerksamkeitstraining („task concentration training“) und der unterstützende Umgang mit schwer veränderbaren Grundüberzeugungen wie „Ich bin uninteressant“. \nDer Workshop sensibilisiert für die besonderen Herausforderungen bei der Arbeit mit Betroffenen und bietet wertvolle Ansätze zur nachhaltigen Behandlung der Sozialen Angststörung. \nLiteratur:\nHoyer\, J. & Härtling\, S. (2018). Soziale Angst verstehen und verändern. Springer.
URL:https://psifit.grunddesigngmbh.com/kurs/soziale-angst-verstehen-ueberwinden-selbstbewusst-leben-2/
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