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SUMMARY:Soziale Angst - Verstehen\, überwinden\, selbstbewusst leben
DESCRIPTION:Aufmerksamkeit\, Sicherheitsverhalten und wirksame Veränderung sozialer Bewertungsangst\nDie soziale Angststörung gehört zu den häufigsten psychischen Störungen und zugleich zu den am leichtesten zu übersehenden. In der therapeutischen Praxis tarnt sie sich nicht selten hinter depressiver Symptomatik\, Erschöpfung oder allgemeiner Vermeidung. Besonders tückisch ist ihr oft subtil ausgeprägtes Sicherheitsverhalten\, das kurzfristig entlastet\, langfristig jedoch genau jene Angst aufrechterhält\, die überwunden werden soll. So bleibt die Störung wirksam\, obwohl sie nicht klar benannt ist.\nTherapeutisch anspruchsvoll ist daher weniger die Symptomidentifikation als das präzise Verstehen der zugrunde liegenden Aufmerksamkeits- und Bewertungsprozesse. Soziale Angst ist kein Defizit sozialer Kompetenz\, sondern ein hochautomatisiertes Zusammenspiel aus Selbstfokussierung\, negativen Grundüberzeugungen und Vermeidungsstrategien. Der Kurs zeigt\, wie diese Mechanismen systematisch aufgedeckt und gezielt verändert werden können\, um schrittweise einen neuen\, selbstbestimmteren Lebensstil zu ermöglichen. \nWas Sie in diesem Kurs erwartet\nDer Workshop sensibilisiert für diagnostische Herausforderungen sozialer Angststörungen und stellt das international am besten evaluierte verhaltenstherapeutische Behandlungsmodell nach Clark und Wells vor. Im Mittelpunkt steht die individualisierte Therapieplanung: Wie werden Verhaltensexperimente so konzipiert\, dass sie wirklich neue Erfahrungen ermöglichen? Wie lässt sich die selbstfokussierte Aufmerksamkeit wirksam umlenken? Und wie kann mit tief verankerten\, schwer korrigierbaren Grundüberzeugungen gearbeitet werden\, ohne sie frontal zu bekämpfen? Theorie\, klinische Beispiele und praktische Umsetzung sind eng miteinander verzahnt. \nKonkret werden behandelt:\n\nSoziale Angst erkennen\nSubtile Symptomatik\, Sicherheitsverhalten und Abgrenzung zu komorbiden Störungen.\nDas Modell nach Clark & Wells\nAufrechterhaltende Prozesse sozialer Angst im therapeutischen Fokus.\nVerhaltensexperimente\nIndividuell zugeschnittene Planung und Durchführung mit maximaler Lernwirkung.\nAufmerksamkeitstraining\nTask Concentration Training zur Reduktion selbstfokussierter Wahrnehmung.\nArbeit an Grundüberzeugungen\nUmgang mit zentralen Annahmen wie „Ich bin uninteressant“ oder „Ich falle negativ auf“.\nTransfer in den Alltag\nSchrittweise Etablierung eines selbstbewussteren sozialen Verhaltens.\n\nWarum dieser Kurs?\nSoziale Angststörungen sind gut behandelbar – vorausgesetzt\, sie werden klar erkannt und konsequent adressiert. Gleichzeitig zeigt die Versorgungspraxis\, dass unzureichende Diagnostik oder unspezifische Interventionen häufig zu Chronifizierung führen. Das evidenzbasierte Modell nach Clark und Wells bietet hier eine präzise\, hochwirksame therapeutische Struktur.\nDer Kurs vermittelt diagnostische Schärfe und therapeutische Handlungssicherheit in einem zentralen Störungsbereich der Psychotherapie. Er richtet sich an Therapeut:innen\, die soziale Angst nicht nur lindern\, sondern nachhaltig verändern wollen – auf der Basis eines der bestuntersuchten Behandlungsansätze.
URL:https://psifit.grunddesigngmbh.com/kurs/soziale-angst-verstehen-ueberwinden-selbstbewusst-leben/
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SUMMARY:Couch-Potato adé: Die unterschätzte Kraft der Verhaltensaktivierung
DESCRIPTION:„Ich weiß ja\, was mir guttut. Ich mach’s nur nicht.“\n  \nVerhaltensaktivierung modern und praxisnah: von Aktivitätenplanung über Belohnungserleben bis zum Umgang mit subtiler Vermeidung und typischen Fallen.\nViele Therapien geraten ins Stocken\, wenn Patienten zwar verstehen\, was ihnen guttäte\, aber nicht ins Handeln kommen. Grübeln\, Antriebsmangel und eingeschränktes Genussvermögen unterlaufen kognitive Interventionen und halten die „Psyche in der Tretmühle“. Die Verhaltensaktivierung setzt genau hier an\, denn Veränderung entsteht oft nicht durch Einsicht\, sondern durch gezieltes Tun. In ihren modernen\, individualisierten Anwendungsformen zählt sie zu den wirksamsten und zugleich am meisten unterschätzten Methoden der Verhaltenstherapie. \nDer Workshop vermittelt die Methode praxisnah anhand von Videodemonstrationen\, Fallvignetten und Rollenspielen. Sie üben den motivierenden Einsatz von Aktivitätenmonitoring und Aktivitätenplanung und lernen\, subtile Vermeidungsstrategien zu erkennen und zu überwinden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Training des Belohnungserlebens: positive Alltagserfahrungen bewusst wahrnehmen\, nacherleben und antizipieren\, als Gegenmittel zur typischen Tendenz\, Erfolge kleinzureden. Auch typische Fehler und therapeutische Fallen werden offen diskutiert. \nSie kehren mit einem konkreten Anwendungskonzept in Ihre Praxis zurück\, einsetzbar ab der nächsten Therapiestunde. Bringen Sie gern eigene Fälle mit.
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SUMMARY:Soziale Angst - Verstehen\, überwinden\, selbstbewusst leben
DESCRIPTION:„Ich bin halt uninteressant.“\nSoziale Angst sicher erkennen und mit dem Programm nach Clark und Wells wirksam behandeln\, von Verhaltensexperimenten bis Aufmerksamkeitstraining. \nDie soziale Angststörung gehört zu den häufigsten psychischen Störungen und zugleich zu den am leichtesten übersehenen. In der Praxis verbirgt sie sich hinter depressiver Symptomatik\, Erschöpfung oder allgemeiner Vermeidung\, während subtiles Sicherheitsverhalten genau die Angst aufrechterhält\, die überwunden werden soll. Diese Fortbildung schärft den diagnostischen Blick und vermittelt ein evidenzbasiertes Vorgehen für die Behandlung. \nSie lernen\, soziale Ängste auch in verdeckten Ausprägungen zu erkennen und differenzialdiagnostisch einzuordnen. Auf Grundlage des Störungsmodells nach Clark und Wells verstehen Sie das Zusammenspiel von Selbstaufmerksamkeit\, Grübeln und Sicherheitsverhalten und lernen das zugehörige Behandlungsprogramm kennen. Sie üben das Task Concentration Training zur Umlenkung der selbstfokussierten Aufmerksamkeit\, planen Verhaltensexperimente individuell und erproben sie live und in Kleingruppen\, und Sie arbeiten kognitiv an Grundüberzeugungen wie „Ich bin uninteressant“. Der Dozent forscht seit Jahren zur Psychotherapie der Angststörungen und hat das Standardwerk zur sozialen Angst mitverfasst. \nFallarbeit und Rückfallprophylaxe sichern den Transfer in Ihren Behandlungsalltag; bringen Sie gern eigene Fälle mit\, die im Kurs besprochen werden.
URL:https://psifit.grunddesigngmbh.com/kurs/soziale-angst-verstehen-ueberwinden-selbstbewusst-leben-3/
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