Couch-Potato adé: Die unterschätzte Kraft der Verhaltensaktivierung

Wenn Patienten zum Grübeln neigen, an Antriebslosigkeit leiden und Schwierigkeiten haben, Freude zu empfinden, stößt kognitives Arbeiten häufig an seine Grenzen. Hier setzt die Verhaltensaktivierung an – eine unterschätzte Methode der Verhaltenstherapie, die Patienten aus einem Gefühl der „Psyche in der Tretmühle“ herausführt und ihnen zu ziel- und werteorientiertem Handeln verhilft. Moderne Anwendungsformen der Verhaltensaktivierung zeigen aufgrund ihrer kreativen und individualisierten Umsetzung beeindruckende Erfolge.

In diesem Workshop lernen Sie die Methode der Verhaltensaktivierung kennen. Wir vertiefen uns in den motivierenden Einsatz von Aktivitätenmonitoring und -planung, unterstützt durch Videos, Fallvignetten und Rollenspiele. Dabei wird besonders auf die Überwindung subtiler Vermeidungsstrategien eingegangen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Training des Belohnungserlebens, um Patienten dabei zu helfen, alltägliche Erfolge bewusst wahrzunehmen, wertzuschätzen und positive Erfahrungen für die Zukunft zu antizipieren. Zusätzlich besprechen wir therapeutische Strategien, um typische Fehler und Fallen in der Verhaltensaktivierung zu vermeiden und effektiv zu behandeln.

Dieser praxisorientierte Workshop bietet wertvolle Ansätze für die therapeutische Arbeit mit antriebsarmen und grübelnden Patienten und unterstützt Sie dabei, die Verhaltensaktivierung erfolgreich in Ihre Therapie zu integrieren.

Literatur:
Hoyer, J. & Vogel, D. (2018). Verhaltensaktivierung. Weinheim: Beltz.
Hoyer, J. & Krämer, L. (2021). Verhaltensaufbau und -aktivierung. Göttingen: Hogrefe.